我想你會(huì)提出疑問(wèn):如果我得到的是負(fù)面安撫，那不是還不如沒(méi)有安撫嗎？我的心情被影響了！

　　我們換個(gè)角度去思考這個(gè)問(wèn)題，為什么你會(huì)得到負(fù)面的安撫呢？有這么幾種可能:

　　1.為了求得關(guān)注，你故意做錯(cuò)事以引起注意。

　　2.你做了一些超出別人底線的行為，引發(fā)了有條件的負(fù)面安撫。

　　3.有一種自身會(huì)以扭曲事實(shí)來(lái)滿足自我心理需求的人存在，他們常常會(huì)漠視別人的行為，以負(fù)面的情緒給予安撫。

　　如果你遇到的情況是第一種，我建議你可以嘗試著換一種積極的方式去做，畢竟對(duì)于你自己而言你才是最重要的，你變得更好一定會(huì)改變現(xiàn)狀。

　　如果你遇到的情況是第二種，我建議你從中找到一些共性的底線，并遵從它們，這也是有條件的負(fù)面安撫帶來(lái)的積極意義之一。

　　如果你遇到的情況是第三種，我建議你遠(yuǎn)離他們，因?yàn)樵谀愀淖兯麄冎�前，你�?huì)經(jīng)歷更多的讓人不舒服的體驗(yàn)？

　　解決了這個(gè)問(wèn)題，大家有沒(méi)有想到另外一個(gè)問(wèn)題:

　　任何一種安撫都比沒(méi)有安撫好，那么有沒(méi)有一種安撫隨時(shí)可以得到？比如說(shuō)自我安撫？

　　有的，這就是自我安撫。我們?nèi)魏螘r(shí)候都可以安撫自己。

　　但是有一點(diǎn)需要注意：雖然自我安撫是安撫的一個(gè)重要來(lái)源，但它無(wú)法全部替代他人給我的安撫。

　　當(dāng)別人給我們安撫的時(shí)候，我們不僅在給予的當(dāng)下?lián)碛羞@個(gè)安撫，還會(huì)把它留在這個(gè)場(chǎng)景的記憶里，在之后的時(shí)間里我們可以把這個(gè)安撫拿出來(lái)當(dāng)作自我安撫使用。但終有一天這個(gè)安撫會(huì)失去效力，所以我們需要來(lái)自外界的更多的安撫。

　　在TA理論中關(guān)于安撫的問(wèn)題還有很多，今天就分享到這里了。