04、做讓你大腦興奮的事情

　　雖然說(shuō)，工作之外的8小時(shí)很重要，但這并不表示我們?cè)诠ぷ魍獾臅r(shí)間只能、必須以及一定要做一些“學(xué)習(xí)性”，“目的性”，“功利性”，“實(shí)用性”的事情。

　　而是說(shuō)我們應(yīng)該把“無(wú)意識(shí)間耗費(fèi)掉的時(shí)間”用在讓自己大腦會(huì)為之興奮的事情上。

　　事實(shí)上，我們用盡力氣節(jié)省與創(chuàng)造的各個(gè)維度的精力都應(yīng)該用于我們內(nèi)心里認(rèn)可其價(jià)值的事情。這種價(jià)值未必是事業(yè)方面的價(jià)值，也應(yīng)該有情感、關(guān)系、興趣等等各種方面的價(jià)值。

　　我們的時(shí)間應(yīng)該耗費(fèi)在讓自己有感覺(jué)，有記憶，有活力的事情上，而不是習(xí)慣性的動(dòng)作，麻木又并不享受的純消耗事件里。這才是我們做時(shí)間管理，精力管理甚至于行為管理的根本。

　　所以，我們并不是一定要在下班后的時(shí)間里學(xué)習(xí)PPT，學(xué)習(xí)Excel，讀這種那樣的書(shū)，參加這樣那樣的課程才算值得。

　　如果你覺(jué)得你對(duì)某個(gè)游戲很感興趣，想要花時(shí)間打通關(guān)，所以每天安排30分鐘出來(lái)打游戲，其實(shí)又有什么不可以？

　　如果你熱愛(ài)美食，每周花上2-3個(gè)晚上去不同的餐廳就為了好好吃飯，又有什么不可以？

　　如果你熱愛(ài)穿搭，每天晚上花一個(gè)小時(shí)研究搭配逛時(shí)尚網(wǎng)站又有什么問(wèn)題？

　　如果你喜歡電影，每天晚上睡前看一部電影又有什么不行？

　　如果你大部分時(shí)間都在努力和辛苦，那么選擇一種讓你自己真正喜歡的方式度過(guò)你下班后的時(shí)間，本來(lái)就是你的權(quán)利。

　　當(dāng)然前提是，你不能一面做著這些事情，一面不安心地覺(jué)得自己墮落。

　　這些讓你開(kāi)心的事情，都能在思維上更加刺激你的大腦，給你帶來(lái)更豐富的感受，增加你的思維精力總?cè)萘�。就像健身能提高你新陳代謝的總?cè)萘恳粯印?/p>

　　浪費(fèi)僅僅只是在于我們無(wú)意識(shí)地耗費(fèi)掉寶貴的時(shí)間。在這些時(shí)間里你做的事情，你沒(méi)有感覺(jué)，也沒(méi)有印象，發(fā)生了就像沒(méi)發(fā)生過(guò)。

　　無(wú)論放在人生的哪個(gè)階段，都很可惜，不是嗎？如果我們時(shí)間是這樣度過(guò)的，那大概生命本身也沒(méi)有什么“寶貴”可言吧。

　　所以，好好想想有什么是自己大腦享受的事情，盡早將時(shí)間與精力花在值得的事情上吧。